假期综合征来袭，你需要满血复活！

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五一假期结束啦!!!

假期里，同学们都干了些什么呢？

快和小六去探一探~

学

海

无

涯

“不怕学霸上学，只怕学霸放假”，尽管是假期，学霸也不会忘记自己的使命：学习。在五一长假里，一直遨游在知识的海洋。他们整理以往的笔记，温故而知新；提前预习所要学习的内容，孜孜不倦。

——笔记来源 唐嘉渠

——图片来源 王倩

学霸和普通人的差距，其实不在智商，而在于规划和执行。没错，成为学霸的秘诀就是这么简单，而问题是我们往往深知这个道理，自控力却没那么强大，在做完计划后就止步不前。别想那么多了，当下假期结束，快快行动起来，无论多少，你都是在行动，再微小的改变，都值得褒奖。

吃吃喝喝

小六猜，五天小长假里的你日常是这样的：不是在吃就是在去吃的路上~

吃货们的眼中只有美食不可被辜负。但是，光吃不动，后果很严重！别被“报复性消费”蒙蔽双眼，否则只能和脂肪做伴，一定记到运动呀！

踏

青

赏

花

寻个风和日丽的日子，邀三五个伙伴相约野餐或踏青。以这样的形态把大家聚在一起，阳光洒在身上，和老友开心的聊天，谈谈近况，感受自然的美好。

文艺清新

放慢仓促的脚步，大好时光里，品一杯淡淡的花茶，读一本有趣的书籍，忆一些有趣的人和事，便足够让消磨一整天的光阴。

小六这里的四种类型，你属于哪一种呢? 假期里放飞自我同学们再不收收心，可就要落后了。小六这里准备了一批干货，帮助你快速恢复状态，请查收~

开学攻略

1	早睡早起   肆意放松的假期收获满满，同时也伴随着体力不支，适当休息尤为重要。如睡前不妨冲个热水澡，听听音乐，关掉手机，让大脑进入百分之百放松的状态。
2	多吃果蔬   放假期间吃吃喝喝，胃里灌满了大鱼大肉，肠胃负担过重。适当多吃果蔬，促进肠胃蠕动，恢复良好精神状态。
3	情绪自我调节   大脑从放松状态马上进入高强度的学习很难集中注意力，导致效率不高。同学们要调整身心，接受假期归来的低产，从而高效。

快快调整心态，准备继续上网课吧~

往期精彩

图文：程雪雯 郑玉 网络

编辑：郑玉

责编：王益

审核：张宇慧

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