假期综合征来袭,你需要满血复活!
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五一假期结束啦!!!
假期里,同学们都干了些什么呢?
快和小六去探一探~
学
海
无
涯
“不怕学霸上学,只怕学霸放假”,尽管是假期,学霸也不会忘记自己的使命:学习。在五一长假里,一直遨游在知识的海洋。他们整理以往的笔记,温故而知新;提前预习所要学习的内容,孜孜不倦。
——笔记来源 唐嘉渠
——图片来源 王倩
学霸和普通人的差距,其实不在智商,而在于规划和执行。没错,成为学霸的秘诀就是这么简单,而问题是我们往往深知这个道理,自控力却没那么强大,在做完计划后就止步不前。别想那么多了,当下假期结束,快快行动起来,无论多少,你都是在行动,再微小的改变,都值得褒奖。
吃吃喝喝
小六猜,五天小长假里的你日常是这样的:不是在吃就是在去吃的路上~
吃货们的眼中只有美食不可被辜负。但是,光吃不动,后果很严重!别被“报复性消费”蒙蔽双眼,否则只能和脂肪做伴,一定记到运动呀!
踏
青
赏
花
寻个风和日丽的日子,邀三五个伙伴相约野餐或踏青。以这样的形态把大家聚在一起,阳光洒在身上,和老友开心的聊天,谈谈近况,感受自然的美好。
文艺清新
放慢仓促的脚步,大好时光里,品一杯淡淡的花茶,读一本有趣的书籍,忆一些有趣的人和事,便足够让消磨一整天的光阴。
小六这里的四种类型,你属于哪一种呢? 假期里放飞自我同学们再不收收心,可就要落后了。小六这里准备了一批干货,帮助你快速恢复状态,请查收~
开学攻略
1 | 早睡早起 肆意放松的假期收获满满,同时也伴随着体力不支,适当休息尤为重要。如睡前不妨冲个热水澡,听听音乐,关掉手机,让大脑进入百分之百放松的状态。 |
2 | 多吃果蔬 放假期间吃吃喝喝,胃里灌满了大鱼大肉,肠胃负担过重。适当多吃果蔬,促进肠胃蠕动,恢复良好精神状态。 |
3 | 情绪自我调节 大脑从放松状态马上进入高强度的学习很难集中注意力,导致效率不高。同学们要调整身心,接受假期归来的低产,从而高效。 |
快快调整心态,准备继续上网课吧~
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图文:程雪雯 郑玉 网络
编辑:郑玉
责编:王益
审核:张宇慧
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